Как обезопасить себя от гриппа в период обострения эпидемии?

как обезопасить себя от гриппа

как обезопасить себя от гриппаВ скором времени наступит зима, а это значит, что увеличится количество заболеваний гриппом. Поэтому каждый человек должен знать, как защитить себя от этого инфекционного заболевания, ведь намного проще принять защитные меры, чем впоследствии лечить грипп. Как показывает статистика, в сезон распространения гриппа ежедневно в медицинские учреждения обращаются за помощью сотни людей, а месячное количество заболевших может достигать нескольких тысяч, среди которых подавляющее большинство — это дети. Тем не менее не так страшен черт, как его малюют, поэтому придерживаясь некоторых рекомендаций, эта болезнь будет не страшна вам и вашей семье.

Чем опасен грипп и как от него защитится?

В отличие от многих других инфекционных заболеваний, грипп является одним из наиболее опасных. Все дело в том, что страшна не столько инфекция, сколько ее последствия, которые могут быть очень тяжелыми и даже привести к летальному исходу. Самым опасным и распространенным осложнением является пневмония, которая всего за несколько дней может свести человека в могилу. Поэтому в случае заболевания гриппом очень важно диагностировать болезнь на самых ранних стадиях.

Вирусы гриппа передаются по воздуху, поэтому в сезон распространения заболевания необходимо избегать общественных мест и скопления большого количества людей. Подхватить эту инфекцию можно даже находясь всего в двух метрах от больного, поэтому если вы вынуждены пользоваться общественным транспортном, ходить на работу или посещать университет, то не брезгуйте пользоваться ватно-марлевыми повязками. Как бы смешно это не выглядело, но это один из самых надежных методов защиты от гриппозной инфекции.

Симптомы заболевания

Заболевание гриппом может сопровождаться различными симптомами, одни из которых допускают самолечения, а другие требуют безотлагательной госпитализации. Поэтому если у вас возникнут малейшие подозрения на заболевание, то первым делом понаблюдайте за тем, какие симптомы у вас проявляются.

Если у вас повышенная температура, насморк, кашель, а также боль в горле или ломает тело, то это самые первые признаки ОРВИ, которые допускают самостоятельное лечение. При этом категорически запрещается переносить болезнь на ногах. Главное — это постельный режим, употребление как можно большего объема жидкости, а лучше всего чай из малины, калины или смородины, а также вызов врача на дом, чтобы он выполнил осмотр и прописал необходимые лекарственные препараты.

Если на протяжении определенного промежутка времени больному лучше не становиться, а к описанным выше симптомам добавляется еще и затрудненное дыхание, рвота, снижение давления, примеси крови при мочеиспускании, сильная боль в груди, помутнение сознания, температура 39 градусов и выше, которую не удается ничем сбить, а также другие более тяжелые симптомы, то необходимо незамедлительно вызвать скорую для госпитализации, поскольку это признаки очень тяжелой стадии гриппа, которая, очень часто, приводит к смерти.

Профилактические мероприятия

Нет никакого сомнения в том, что грипп — это одно из самых опасных заболеваний нашего времени, однако, его можно избежать если предпринимать определенные защитные меры, которые являются обязательными независимо от того, проявляются у вас симптомы гриппа или нет.

Во время сезона заболевания гриппом самое важное, как уже отмечалось ранее, — это держаться подальше от большого скопления людей. Это самый эффективный метод защиты от любых инфекционных заболеваний. Однако если это невозможно, то при выходе на улицу используйте одноразовые маски.

В сезон распространения эпидемии очень важно как можно чаще делать влажную уборку и проветривать свою квартиру или рабочее место. Это необходимо для того, чтобы сократить к минимуму количество гриппозных бактерий, которые могут остаться в помещении после пребывания в нем больного.

Не следует забывать и о том, что в здоровом теле — здоровый дух. При неправильном рационе и нездоровом образе жизни функционирование иммунной системы может ухудшаться, а организм станет более восприимчив к вирусам и заболеваниям. Поэтому очень важно хорошо питаться, обеспечивать организму полноценный отдых и спать не менее 8 часов в сутки.

При распространении гриппозной инфекции врачи рекомендуют почаще мыть руки. Все дело в том, что вирус может попадать в организм не только с воздухом, который мы вдыхаем, но и с руками через рот или глаза. Поэтому при возвращении домой с улицы следует первым делом тщательно вымыть руки. Помимо этого, рекомендуется носить с собой любой антисептик для рук, чтобы вы могли в любое время продезинфицировать руки.

И последнее, что может защитить вам от гриппа, — это вакцинация. Каждый год больницы проводят вакцинацию населения от всех известных штаммов гриппа, поэтому не поленитесь сходить в больницу и сделать себе соответствующую прививку.

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Skip to toolbar