Как правильно собрать аптечку для отдыха и что в нее положить?

аптечка для отдыха

аптечка для отдыхаЛюбой отдых может быть испорчен мелкими неприятностями со здоровьем. Чаще всего вызваны они резкой сменой климата и могут проявляться в пищеварительных расстройствах, повышении температуры, укачивании и многом другом. Помимо данного списка можно легко обгореть на солнечном пляже или простудиться от долгого пребывания в воде. В любой ситуации следует подготовиться к таким нюансам заранее и взять с собой в дорогу привычные лекарства, ведь на месте их может просто не быть, особенно если отпуск проходит за границей. Итак, какими именно лекарствами следует запастись в поездку для взрослых и детей будет описано ниже.

Хронические заболевания

К несчастью, имеются они у многих людей и могут проявиться в любой момент, особенно при резкой смене климата. Поэтому если у отдыхающего имеется диагноз любого хронического заболевания, от тонзиллита или аллергии до проблем с сердечнососудистой системой, необходимо брать с собой все требующиеся лекарства для подавления приступа. Это относится и к периодам глубокой ремиссии, которая может резко прекратиться в новых погодных условиях. Аналогичная ситуация касается и детей, у которых могут возникнуть проблемы с частыми заболеваниями. Категории людей, которым регулярно необходимо принимать сильнодействующие препараты могут не позволить ввести с другую страну большое количество определенного лекарства, поэтому приобретать его придется уже за границей. Для того чтобы не ошибиться в выборе и упростить общение с местными провизорами следует везти с собой рецепт от лечащего врача, причем он должен быть заполнен на международном языке врачей и это не английский, а латынь.

Порезы, ожоги и другие травмы

От таких повреждений не застрахован никто, особенно дети. Порезаться о стекло на пляже или обгореть на солнце способен любой отдыхающий, а натереть мозоли новой обувью вообще проще простого, ведь мы привыкли покупать на отдых новые сланцы, в которых до этого вообще не ходили, так что необходимо заранее подготовиться к подобным ситуациям. Исходя из возможных ситуаций, в дорожную аптечку необходимо положить бактерицидный пластырь, вату, бинт, средство для обработки и дезинфекции ран. Это может быть перекись водорода или «Хлоргексидин» и обычная зеленка или йод. Чтобы избежать ожогов от непривычно яркого солнца, на пляже, да и в других местах, следует использовать солнцезащитный крем. Уровень защиты стоит выбирать исходя из типа и цвета кожи, для бледных оттенков и детского использования – 50 SPF, а для смуглых можно выбрать до 30 SPF. Даже если такой крем имеется в списке все равно нужно положить еще и средство от ожогов, ведь можно в какой-то момент забыть или не успеть нанести защиту и получить неприятную «травму» на всю спину. Такими средствами являются «Бепантен», «Декспантенол», «Д Пантенол».

Чтобы не испортить отдых

Большинство проблем со здоровьем на отдыхе решаются быстро, только не простудные заболевания. Чтобы не испортить себе весь отпуск и не проваляться в постели вместо пляжа необходимо заранее подготовиться к такому повороту событий и взять с собой подходящие лекарства. В первую очередь жаропонижающие, поскольку подняться температура может и по другим причинам. Самое известное нам средство «Парацетамол», но в некоторых случаях, индивидуальных, он может плохо сбивать температуру и потребуется заменить его на «Ибупрофен». Данные компоненты есть во многих лекарственных средствах, выбирать можно на собственное усмотрение. Первое проявление простуды – насморк, поэтому необходимо иметь при себе «Нафтизин», «Отривин» или «Виброцил», последний помогает еще и при аллергических ринитах. Воспаленное горло успокоят леденцы или спреи «Стрепсилс», «Фарингосепт», «Мирамистин», последний вообще можно считать универсальным средством, ведь его можно использовать и для обработки внешних ран, болезней десен, как антисептик после половых связей. Воспаление ушей после купания снимут капли «Отипакс» и «Отинум».

Спазмолитики

Чтобы быстро устранить болевые ощущения в любой области тела, нужны специальные обезболивающие средства. В дорожной аптечке они просто необходимы. Самые простые и популярные это «Анальгин» и «Баралгин», кстати они могут действовать еще и как жаропонижающие средства в некоторых случаях. Еще лекарственные препараты – «Цитрамон», «Но-шпа», «Пенталгин», «Спазмолгон».

Пищеварительная система

Смена климата в основном сопровождается и сменой рациона питания, что может сказаться на пищеварительной системе определенными расстройствами. Чтобы акклиматизация прошла максимально комфортно следует запастись сорбентами типа «Смекты» или «Активированного угля». Ферментные препараты для лучшего усвоения новой пищи также важны в аптечке, ими могут быть «Панкреатин», «Мезим», «Креон» или «Фестал». Для нормализации работы кишечника подойдет «Линекс» или «Хилак Форте», а для устранения диареи – «Фуразолидон, «Стопдиар» или «Нифураксозид».

Аллергические реакции

На отдыхе от них никто не застрахован, поэтому даже тем, кто не страдает хронической аллергией, следует взять с собой «Зиртек», «Тавегил», «Фенистил» или «Супрастин», причем лучше всего и в качестве капель или таблеток и в виде геля или мази, аллегри же бывают разные.

Болезни глаз

Даже если их никогда не было, от нового климата нужно ожидать всего и взять с собой средства от конъюнктивита и других проявлений воспалений глаза. Это может быть «Торбадекс» или «Альбуцид». На ранних стадиях «ячменя» помогает еще «Оксолиновая мазь», которая также является противовирусным средством.

Защита от «морской болезни»

Укачивание может быть разным, кто-то страдает от него только на волнах или в самолете, а кто-то не может даже долго ехать в автомобиле. Слабый вестибулярный аппарат может проявить себя в самом неподходящем месте, так что лучше заранее запастись препаратами от укачивания, к примеру, «Драминой» или «Авиа-Море».

Антибактериальные средства

Сильнодействующие антибиотики применяются только по рекомендациям врача, так что брать их с собой для самостоятельного использования не стоит. Тем более, что если начнутся серьезные проблемы со здоровьем потребуется обратиться к доктору, который назначит сам максимально подходящее средство для конкретного случая. При желании просто сэкономить деньги на приобретении препаратов за границей, можно взять с собой «Кларитромицин», «Флемоклав» или «Сумамед», но не использовать их самостоятельно.

Аптечка в отпуск для ребенка

Детям лекарства следует подбирать по возрасту и личной переносимости. Для экономии средств можно сочетать лекарства для ребенка и взрослые, если в их инструкциях есть разрешение на прием всем возрастным категориям. Так, к примеру, от диареи для ребенка лучше всего взять «Нифураксозид», который может использоваться и взрослыми. Поэтому препарат от расстройства кишечника может быть взят один, как общий. Жаропонижающие для детей должны быть в виде сиропов или ректальных свечей, но последние необходимо хранить в холодильнике и если нет такой возможности, то от них следует отказаться. В качестве дополнения необходимо иметь и сам градусник, чтобы измерить температуру при необходимости. Детям необходимы средства от кашля, так же в сиропах. К примеру, «Амбробене», «Эреспал» или «Геделикс». От кишечных колик малышу поможет «Эспумизан», а от укусов комаров или аллергических дерматитах гель или эмульсия «Фенистил». Не стоит забывать и о возможности простывания ребенка, поэтому необходимо взять с собой противовирусные препараты, к примеру, «Анаферон Детский».

Взрослые проблемы

Поскольку на отдыхе часто заводятся временные романы, необходимо позаботиться о собственном здоровье и в этой области. В первую очередь необходимо иметь при себе контрацептивы и средства для защиты от венерических заболеваний. Это могут быть презервативы или пасты и свечи «Фарматекс». Отличными антисептиками станут «Мирамистин» и «Бетадин».

Запрещенные лекарственные средства

В случае отдыха в собственной стране, этот раздел можно пропустить, но при выезде за границу следует знать, что в некоторых странах привычные для нас лекарства являются запрещенными и за их провоз можно получить серьезные проблемы. К примеру, такой компонент как «Кодеин» в составе лекарственного средства ввозимого в Таиланд может привести отдыхающих к тюремному заключению, а на Филиппинах являются запрещенными препараты, способные вызвать прерывание беременности, причем это может указываться в инструкции как побочный эффект. Отдых в Австралии должен проводиться только по строгой декларации всех лекарственных средств, ввозимых в страну. В основном, большинство государств конфликтуют с нашими противокашлевыми средствами, так что на них следует обратить особое внимание. Кстати, часто посещаемые нашими согражданами Египет и Турция сильно не контролируют ввозимые препараты, так что можно взять с собой привычный набор.

Выводы

Просчитать все возможные варианты и взять для их устранения все препараты просто невозможно, поэтому следует обращать внимание только на самые популярные проблемы и обеспечивать безопасность себе и своему чаду от них. Не стоит при этом забывать о возможных негативных последствиях самолечения, ведь правильный диагноз может поставить только квалифицированный врач. Чтобы не сделать хуже, при малейших ухудшениях состояния следует незамедлительно обращаться к специалисту за медицинской помощью.

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Skip to toolbar